Toe aan een nieuwe yoga-omgeving? De bergen wordt een steeds populairdere locatie voor yogi!

Ben je tijdens de pandemie meer aan yoga gaan doen of had je al een retreat op de planning staan die niet door heeft kunnen gaan? Niet getreurd.

Als je onlangs zwanger bent geworden of vrienden hebt die in verwachting zijn, heb je waarschijnlijk al eens de term ‘zwangerschapsyoga’ voorbij horen komen.

Voel jij je gestrest omdat er geen einde aan je to-do list lijkt te komen? Juist dan is het belangrijk om toch tijd vrij te maken voor je yoga practice.

Blog van Marlies Tobias

Naast de vele yogasoorten die je in yogastudio’s beoefent, zijn er ook yogastijlen in hete ruimtes. Waarom doen mensen dit? 

Het is nu extra lekker weer om buiten yoga te beoefenen. Wat mag je zeker niet vergeten wanneer je de hort op gaat?

Je hebt waarschijnlijk al vaak wat gelezen over Hatha, Vinyasa en andere yogastijlen. Een niet zo veel voorkomende yogastijl in Nederland is DDP Yoga.

Door Evelien van Straaten

Steeds meer mensen nemen zich voor om tijdens deze crisis éxtra fit te blijven.

Door Noële Ruitenberg 

In haar yogacentrum in het midden van het land geeft Carin Hoogstraten al bijna 25 jaar yogales in de traditie van Kashmir. Deze zachte vorm van yoga is voor iedereen geschikt.

Handen geven, hugs en omhelzingen, een kus geven aan een vreemde; wat vanzelfsprekende begroetingen waren, heeft plaats gemaakt voor social distancing.

Yoga kent vele vormen, maar Kundalini Yoga is niet bij iedereen bekend. Het is een krachtige yogavorm waarbij je een hogere staat van bewustzijn bereikt.

Aanschouw zes zwoegende dames, allen een zwarte legging aan en lichte zweetdruppels op het voorhoofd in de Downward Facing Dog. Zachte muziek kabbelt voort. Plaats waarneming: ons huis.

Werk je nog steeds thuis en zit je uren achter je bureau? Dan is het een goed idee om wat yoga-oefeningen te doen, gewoon vanuit je bureaustoel.

Afgelopen zondag was het International Yoga Day, met als thema Yoga at Home and Yoga with Family. We waren benieuwd naar hoe iedereen deze bijzondere dag heeft gevierd.

Naar aanleiding van de persconferentie van 24 juni, hier nog even alles op een rijtje met betrekking tot yoga:

Yoga begon als manier om op zoek te gaan naar kalmte, meer rust en vrede. Door de jaren heen is yoga uitgegroeid tot 4 stromingen en daar is Jnana Yoga één van.

Door Celeste Paumen

Online yogalessen zijn tegenwoordig heel normaal. Een aantal jaar geleden was dit wel anders. Er zitten verschillende voordelen aan het volgen van online yogalessen.

Onlangs hadden we het over karma yoga, één van de hoofdtakken van de yogaleer van Patanjali. Ditmaal belichten we de hoofdtak ‘raja yoga’.

Het wordt steeds warmer buiten en dus dé kans om yoga buiten in gang te zetten. Wat dacht je van yoga op een paddleboard op het water?

Met trots presenteert EkhartYoga het eerste EkhartYoga festival! Wanneer? 27-28 juni!