Al jaren wordt er onderzoek gedaan naar het verband tussen meditatie-oefeningen en het activeren van je creativiteit en probleemoplossend denkvermogen.

Door Yoga Meirink

Helaas gaat ook het Happy Spirit Days festival 2020 niet door. Iedereen vindt het ongelooflijk jammer, maar het is niet anders.

Zondag 28 juni 2020

Pranayama, ook wel yoga-ademhaling genoemd, is een beoefening in yoga die zich richt op het beheersen van de ademhaling door het uitoefenen van bepaalde ademhalingsoefeningen en technieken.

"Een ziekte van het Hart wordt nooit genezen door alleen medicijnen", is een uitspraak uit het oosten.

Meer bewegen, leniger worden, tot rust komen… Allemaal hele goede redenen om aan yoga te beginnen. Toch weet je niet goed hoe je moet beginnen en of yoga wel bij je past.

Luister eens naar het interview van Hans Vos met Marciel; over yoga natuurlijk en nog veel meer:  het maken van een magazine en of er wel goede en slechte yoga bestaat....

Migraine is een intense, terugkerende hoofdpijn waar maar liefst 13% van de bevolking last van heeft.

Door Evelien van Straaten

Steeds meer yogadocenten nemen online yogasessies op. Een aantal wil jullie graag voorstellen aan hun nieuwe habitat! Neem hier een kijkje:  

Blog van Marlies Tobias

Natuurzuivere plantenkracht voor lichaam, geest en ziel.

Inmiddels zitten we met z’n allen al weken thuis. Het kan best nog een uitdaging zijn om focus en productiviteit te behouden wanneer je je continu in dezelfde omgeving van je huis bevindt.

Blog van Marlies Tobias

Ingezonden door Eduard en Sandra Evertse Casa del Patio

De Jade Harmony yogamat heeft een dikte van 5 mm, wat zorgt voor een comfortabele ondergrond met goede grip die tegelijkertijd voldoende stabiliteit biedt voor staande poses. De Harmony m

Blog van Marlies Tobias

Yoga heeft een positief effect op de fysieke en mentale gezondheid.

Dat yoga meer behelst dan het fysieke aspect weet je natuurlijk al. Wat je beleeft op de yogamat neem je ook mee in het dagelijkse leven: yoga is een levensstijl.

Even zin in iets anders dan een film of boek?

Als deze corona-nachtmerrie voorbij is zullen wij merken dat de wereld veranderd is. De zaken die wij tot nu toe als van zelfsprekend aannamen, zullen ingrijpend zijn gewijzigd.

Dat yoga goed is voor een heleboel dingen is inmiddels wel duidelijk.

Het is wennen, maar veel yogascholen geven nu online les als alternatief op de gewone lessen. Nu scholen nog even dicht zijn, zit er niets anders op.