Op 7 juli 2018 heb ik voor het goede doel, de wederopbouw van Nepal, meegedaan aan een

Tekenen en kleuren worden steeds vaker gebruikt als ontspanningstechnieken.

Op 16 en 17 september komt de Dalai Lama naar Nederland voor enkele lezingen en boeddhistische lessen.

De Gouden Venus van Milo is een initiatief van het DELA Goededoelenfonds, om Nederlanders met een beperking in het zonnetje te zetten.

Yoga International heeft nu ook een eigen kanaal!

Yoga en een drukke levensstijl zijn lastig te combineren, zeker wanneer je een zittende baan hebt.

Heb jij ze wel eens op sociale media gezien? Bekende Nederlanders die aan yoga doen. Met een leven in de spotlights is rust in jezelf niet snel gevonden.

Yoga is een geweldige manier voor ouderen om op een veilige manier hun fysieke en mentale gesteldheid te verbeteren.

Er zijn vele variaties en stijlen van yoga, maar deze hebben een ding gemeen.

De groeiende populariteit van yoga zorgt niet alleen voor meer yogascholen en YouTubekanalen. Wetenschappers onderzoeken ook steeds vaker de vele gezondheidsvoordelen van yoga.

Natarajasana is een krachtige houding en wordt als gevorderde asana beschouwd. De danser vraagt concentratie en evenwicht en het is een grote achteroverbuiging.

India is een land... wauw. Ze laat zien dat alles waar je ooit in geloofde misschien wel eens het tegenovergestelde zou kunnen zijn.

‘Nou, dat ‘Bandha’s aan, navel in, gebruik je buikspieren’ was voor mij niet genoeg.’ Marlene Henny vindt dat het daar juist niet over gaat als je het in yoga hebt over de core.

Jolijn Pelgrumen haar vriend Sjoerd Schotten gingen op ontdekkingsreis naar plantaardig eten.

Deze keer een iets andere serie dan je van Yoga International Magazine gewend bent vanaf het Lamu Yoga Festival in Kenia.

Ki-energie is een levensenergie die vooral gericht is op je ademhaling.

Dankzij een hernia ontdekte Jelle Oortman Gerlings Sadhguru en het programma Inner Enigeering.

IJsland is een land van ijs en vuur, gletsjers en vulkanen maken er de dienst uit. Flora, fauna en mens moeten van Spartaanse huize komen om er te kunnen leven.

Einde liefdesrelatie? Mooi, tijd voor een feestje! Klinkt dat raar? Niet als je je in de yogafilosofie verdiept.

‘Ik zit onder de tattoos, ik speel in een punkband en ik doe aan boksen en yoga,’ lacht zenboks-docent Jeroen van der Lee.

1 op de 7 vrouwen krijgt borstkanker. Fotografe Carolien Sikkenk maakte een fotoserie over vrouwen die hun haar verloren. Gwen (40) poseerde voor haar.

‘Ik ben van nature energiek en druk’ was vroeger mijn overtuiging over mijzelf. Ik praat veel, snel en soms te hard en misschien ben ik soms wat té enthousiast.

 

Sabrina uit Wezep vraagt zich af hoe je precies je (fysieke) grenzen kunt aanvoelen. Yoga- en meditatiedocent Isolde Zandee geeft antwoord.