Sinterklaas is het land weer uit, de kinderen zijn weer rustig en spelen met hun cadeautjes: eindelijk weer wat tijd voor jezelf.

Yoga staat bekend om zijn stress reducerende werking, te zien aan de vele YouTube video's waar yogaseries tegen stress worden uitgelegd.

Yoga is overal, en nu heeft het ook de twijfelachtige eer om extra in het Van Dale woordenboek te worden benoemd! Dit jaar staat yogasnuiver op de nominatielijst voor het Woord van het Jaar.

De Yoga International Gids heeft weer een nieuwe gratis uitgave, voor iedereen die zijn of haar leven wat duurzamer wil maken.

​Jnana yoga kan het best worden vertaald als 'de weg van inzicht door middel van Zelfkennis'.

Bakasana, de Kraanvogel, en Kakasana, de Kraai, zien er altijd heel indrukwekkend uit wanneer ze door yogaprofessionals worden gedaan.

Vind jij het lastig om jezelf te redden, in je eentje? Of heb je juist moeite om op anderen te leunen, voor emotionele steun en praktische hulp?

Lieve yogavrienden, Engelen bestaan echt, weet ik nu.

Jade level 1 mat Jade is alles wat je wilt van een yoga mat – gave kleuren, fantastische grip, heerlijk comfortabel én heel belangrijk: duurzaam! 

Omleggings  en Twisted Bra in de print 'Peach Morning' zijn onderdeel van de samenwerking tussen Liquido en International Yoga Teacher Kino MacGregor!

Thanksgiving is een dag vol tradities, maar de belangrijkste traditie is dankbaarheid. Dankbaarheid voor datgene wat je hebt, in bezittingen, relaties of andere dingen die belangrijk voor je zijn.

Enkele simpele en belangrijke principes van Yin Yoga:

Mensen hebben tegenwoordig veel meer prikkels te verwerken dan vroeger: we zijn in drukkere omgevingen met meer geluid en gebruiken veel en vaak technologie.

Iedere intocht heeft er een paar: springende, dansende, flexibele Pieten. Je zou er bijna jaloers van worden: hoe doen ze dat toch? Gelukkig kan yoga helpen om wat flexibeler te worden.

Steeds meer mensen beoefenen yoga. In een sportschool, yogastudio of thuis voor de (YouTube)buis.

Misschien herken je het wel: na een lange werkdag kun je je werkzaamheden of gebeurtenissen maar niet opzij zetten.

Yin en Yang zijn heel belangrijk in Tai Chi, en ze vullen elkaar perfect aan.

Meer liefde en zachtaardigheid is altijd welkom. Vandaag is de perfecte dag om daar wat meer aandacht aan te besteden, omdat het World Kindness Day is!

It's that time of the month, maar je wilt toch je favoriete yogales volgen. Wat kun je beter wel of niet doen? Yogadocent Léonie de Dreu vertelt ons meer.

Yoga en menstruatie gaan niet zo goed samen.

Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy, met de beste saladerecepten van de hippe saladebar SLA (op social media te vinden als ilovesla

Stel, je hebt moeite met verbinding. Je hebt de neiging om in relaties iemand niet al te dichtbij te laten komen.

Vandaag is het World Vegan Day!

Het One Day Yoga Retreat is een ontspannen dag waarbij je je hoofd echt even leeg maakt. Echt genieten van de rustgevende sfeer die in iedere ruimte terugkomt.