Deugdenyoga, de taal van het hart, de taal van de ziel  Leren lesgeven vanuit je hart en ziel.

De opleiding van Saswitha Opleiding tot erkend yogadocent is een vierjarige (parttime) beroepsopleiding van 500 uur. Het is de oudste yogaopleiding van Nederland. De basis is de wijsbegeerte.

Wij dragen professionaliteit, plezier, luchtigheid, openheid, creativiteit en toewijding hoog in het vaandel.

Yoga wordt je niet aangeleerd maar we leren je om yoga te assimileren. Zodat jij op jouw beurt yoga niet slechts zal onderwijzen, maar overdragen.

Onze opleiding geeft je gereedschappen vanuit de eeuwenoude Hatha Vinyasa yoga, Taoisme en Chinese Geneeskunde.

Integrale Yoga is de bewustwordingsweg naar het innerlijk van de mens en de integratie daarvan in het leven van alledag.

Allereerst is het fijn om de eerste 200 uur (RYT Hatha en Ashtanga) in twee delen te kunnen volgen.

De sterkste punten van onze opleiding zijn de laagdrempeligheid en dat de opleiding in losse leerjaren gevolgd kan worden, daardoor kun je zelf kiezen wat bij jou past.

Tulku Lobsang is een gereïncarneerde lama, een bijzonder geliefde, boeddhistische leraar en Tibetaanse arts.

In het leven van alledag raken yoga en meditatie steeds meer ingeburgerd. De Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN)  is blij met deze ontwikkeling, maar maakt ook een kanttekening.

Jij bent goed zoals je bent. Yoga is  er voor jou en niet andersom. Bij  Samsara helpen wij je bij de  ontwikkeling van inzicht en  onderscheidingsvermogen.

Bindweefsel! We hebben het allemaal, het zit overal, steeds meer mensen komen erachter hoe belangrijk de zorg en aandacht is voor dit bijzondere ‘orgaan’.

Als huisdier bezittende yogi komt het je vast bekend voor. Je bent toe aan een goede yogasessie en rolt je yogamat uit. Zodra je een waterfles gaat vullen, grijpt je huisdier zijn kans.

De Joodse privéschool Scheck Hillel Community School in Ave, Miami geeft peuters les in yoga.

De bekende rapper 50 Cent doet ook aan yoga. De hiphopartiest volgde zijn eerste yogales. Al bleek yoga niet zo simpel te zijn als 50 Cent dacht.

De Amerikaanse organisatie Yoga Behind Bars voorziet yogalessen in gevangenissen.

Op 8 oktober 2016 vond op de snelweg bij het Amerikaanse Vermont een dodelijk ongeluk plaats. Door een spookrijder ontstond er een kettingbotsing waarbij vijf jongeren overleden.

Op de ochtend van 7 december 2016 sierden yogamatjes het nieuwe station van Utrecht Centraal.

In een uitverkocht Kontakt der Kontinenten in Soesterberg verzamelden zich zondag 6 november zo’n honderd yogadocenten om zich via een zelf samengesteld workshopprogramma te verdiepen in de

Aan het eind van de les lig ik in Shavasana houding in het groene gras van camping de Lemeler Esch aan de voet van de Lemelerberg.

Uit recent onderzoek van de University of Pennsylvania's Perelman School of Medicine, blijkt dat yoga een oplossing kan bieden tegen depressies.

Yoga is voor iedereen, of je nu dun, dik, lang of klein bent. Maar sommige mensen vergeten dat en denken dat het onmogelijk is om yogaposes aan te nemen met een maatje meer.

Adriene Mishler is dankzij haar YouTube kanaal Yoga with Adriene, inmiddels een van de meest geliefde yogi wereldwijd.

De pit & notenrepen van Zonnatura zijn gemaakt van heerlijke noten en zaden en gezoet met 4 gram honing per reep. Meer niet. Hierdoor zijn ze lekker knapperig en niet zo zoet.