Niet iedereen wil yogales volgen in een studio. Relaxed vanuit huis zonder dat je afgeleid wordt door anderen, is een behoefte die dagelijks groeit.

De Australische yoga-instructrice Vicky Ardunel vertelde aan The Daily Mail welke zeven poses je kunt doen om zo snel mogelijk te herstellen na een avond flink drinken.

Mindfulness kan je leren om je ervaringen, gevoelens en gedachten met open en accepterende aandacht tegemoet te treden.

Even een paar dagen er tussen uit, heerlijk. Niet iedereen zal direct aan Brussel denken als de ideale bestemming, maar je zult verbaasd staan.

Zen-meester en schrijfster Sandy Taikyu Kuhn Shimu verzamelde talrijke zen-verhalen uit de hele wereld, vaak vol humor en diepgang.

Als filmmaker ging ik ooit mijn eerste Yoga Teacher Training doen uit liefde voor yoga en om mijn eigen beoefening te verdiepen.

Yogadocente Lotte van Graas uit Zeist is op zoek naar docenten in Zeist die op of rond 2e Kerstdag stoelyoga willen geven bij zorginstellingen.

Marion Pluimes is van vele markten thuis, met als gemene deler haar liefde voor biologische, vegetarische voeding.

Pierre Rousseaux is yogaleraar en oprichter van Yoga Room, een yogaschool met twee vestigingen in Brussel.

Marciel volgde een Tapasya hot class bij Kristin Campbell in de nieuwe tweede studio van Yoga Moves in Utrecht.

Rust en vooral mentale rust zijn een gewild ‘goed’. In een tijd waarin bijna iedereen stress ervaart, zoeken we naar meer vertraging en meer stilte.

Vandaag ga ik een les in vinyasa yoga volgen. Dat heb ik vaker gedaan, maar nog nooit in Brussel. En nog nooit in een privéles. Afsluitend krijg ik een massage.

De uitnodiging in deze serie is om het hart te openen. Zoek zachtheid en vriendelijkheid in de houding en laat diep van binnen iets opengaan.

Vluchten naar de toekomst en wegrennen van je verleden. We doen het allemaal.

Dit artikel werd in november 2017 gepubliceerd.

Na de succesvolle lancering van diverse kaarten waaronder de Surftrip Kaart en The Bucket List Map, lanceert Awesome-Maps.com een andere special-interest wereldkaart: The Yoga Map

Over de vraag of ik mee wilde doen met het Holistik Reform House hoefde ik niet lang na te denken. Een event waar ondernemers samen komen die staan voor hun mooie producten en die

Jade is vastberaden om ‘s werelds best presterende, meest ecovriendelijke yogaproducten te maken. Waarbij teruggeven aan de wereld met ieder product centraal staat. 

De peuter in je hoofd! Toen een van mijn peuterende tweelingzoontjes ooit tijdens de uberdrukke Koninginnedag in het Vondelpark in een flits door de mensenmenigte leek te zijn opgeslokt, r

Gaiam heeft prachtige yogamatten in allerlei vrolijke printjes waaronder deze Premium Marrakesh yogamat. Met deze hemelsblauwe yogamat met een medaillon print wordt yoga nog leuker.

Deze bijzondere T-shirts van eucalyptus zijn zachter dan zijde, beter dan bamboe en koeler dan katoen! Heerlijk om een yogales in te doen.

Eckhart Tolle: ‘Lijden is nodig totdat je inziet dat het niet nodig is.' Waar anders krijg je nieuwe inzichten dan met een goed boek?

Dat Brussel zoveel groen heeft, was voor mij een aangename verassing.

Ooit gehoord van Yoga met een wijnglas in de hand? Het is de nieuwste trend, overgewaaid uit Amerika, en daar al een award-winning succes.