Melanie Poldervaart van Happy with Yoga neemt je in deze yogales mee langs een serie houdingen die helpen om je lichaam te detoxen.

Is your Instagram flooded with people who have dramatically transformed their health and bodies? Have you been working for a similar body, energy, and glow to no avail?

‘Kom je hier voor yoga?’ Na een bevestigend antwoord, volgt de vraag: ‘En verder?’ Nou verder eigenlijk niks. ‘Je gaat niet rennen en fietsen?’ Ik kijk haar verbaasd aan.

Yoga-oefeningen zijn doorgaans niet bedoeld om het ‘beter’ te doen dan een ander. Toch zien steeds meer competatieve sporters er de meerwaarde van in.

Yoga kan veel meer voor je doen dan je lichaam mooi en flexibel maken. Het is eigenlijk jammer dat de hele yoga industrie daar om draait.

Spirituele yogastromingen, zoals Tibetaanse yoga, moedigen mensen aan om zich open te stellen voor de wereld om hen heen.

John Stirk houdt een workshop op zondag 17 februari in Amsterdam.

Yoga wordt vaak gebruikt om te ontspannen, omdat de volledige concentratie op de bewegingen en de poses een rustig moment creëert om even van de kalmte te genieten.

Hoe maak je in je drukke leven tijd voor Yoga? Op de website van Happy with Yoga lees je alles over Yoga, Meditatie, Mindfulness en Lifestyle.

Nieuwsjaarsdag geeft zoals altijd het startschot voor goede voornemens. Ongeveer 80 procent van de Nederlanders maakt goede voornemens voor het nieuwe jaar.

Een goeroe is een spirituele leraar of gids die leeft en handelt vanuit de overtuiging dat hij of zij de taak heeft om met kennis of inzicht anderen te helpen.

Dag 2018, hallo 2019! De jaarwisseling biedt een verse start om je dromen waar te maken.

Het is kerst en veel mensen denken daarom ook aan de kerstgedachte. Net zoals yoga draait dit om jezelf verbeteren en iets goeds te doen voor de wereld.

Met dit koude weer heb je iets nodig om naar uit te kijken, en wij hebben alvast iets gevonden. Happy Spirit Days, een festival vol mindfulness en leuke workshops, zoekt namelijk vrijwilligers!

  Wanneer onze zintuigen overgestimuleerd zijn, raken we gestresst en uit balans.

Shop duurzaam en ‘keep your karma clean!’ Duurzaamheid is al sinds de oprichting van Yogisha in 2009 een van de belangrijkste criteria geweest voor de selectie van merken en producten.

Bij VAUDE, de meest milieuvriendelijke fabrikant van functionele producten voor de Outdoor- en Bikesport van Europa, loopt het duurzaamheidsthema als groene draad door de hele organisatie.&

Fransman Philippe Benoit Du Rey (45 jaar) mag zich - zonder bescheidenheid - een gedreven man noemen door zijn passie voor natuur en groot respect voor het milieu.

Maxime Cartens (28) ontwikkelt met haar modelabel Teym de ideale tijdloze garderobe.

 

SKOGLUFT is een nieuwe methode om het beste uit planten én mensen te halen. Jørn Viumdal schreef er een boek over.

Wie is het gezicht achter Iloveyoga? Ik ben Margreet Oranje van der Heide, 47 jaar, getrouwd en heb twee dochters van 14 en 16 jaar.

Professor Grunschnabel maakt superlekker ijs voor iedereen, met liefde geproduceerd in Alkmaar van 100% plantaardige top-ingrediënten van over de hele wereld.

Geef deze kerst een parfum cadeau die het verschil maakt!