In gesprek gaan met je eigen lichaam en ontdekken wat het nodig heeft. Hoe doe je dat? Op internet en in de bladen vind je vaak een topic of een artikel met dit onderwerp.

Wonderlust is een anders-dan-anders traveljournal!

The Yoga Wheel tilt jouw yogaoefeningen naar een hoger niveau.

Na de vakantie dat ontspannen gevoel vasthouden? Dat kan gewoon thuis, vanaf je yogamat. Creëer je eigen Yogaday moment in drie stappen. 

Komend weekend wordt er in Florida een nieuwe poging gedaan om het wereldrecord ‘De grootste geitenyogales’ te verbreken.

Het is inmiddels niets nieuws meer: dieren in de yogales.

Mala’s worden al eeuwenlang gebruikt voor meditaties. De rustgevende en helende kettingen uit het Oosten vinden nu ook hun weg in het Westen. En terecht.

Eigenlijk is een yogamat het enige wat je echt nodig hebt om yoga te kunnen beoefenen. Met een goede yogamat weet je goed te aarden, in welke ruimte of yogastijl dan ook.

Wanneer is het van belang om je voeding aan te passen? Lees hier de belangrijkste informatie over eiwitten.

Een vrouw die in Mexico een yogapose op de rand van haar balkon aan het oefenen was, viel zes verdiepingen naar beneden.

Niet alle yogi’s zijn braaf, zen & gezond.

Een aantal jaar geleden stond ik na advies van mijn fysiotherapeut voor het eerst op de mat. De beleving destijds was allesbehalve prettig. Ik worstelde met mijn lijf, gedachten en gevoelens.

Tegenwoordig zijn yoga Ashrams een populaire bestemming in India. In deze van origine religieuze leefgemeenschappen speelt yoga vaak een grote rol bij de spirituele ervaring.

Namens de redactie heeft Laura Winkels een product getest. Lees onze review en probeer het zelf!

Honderd jaar geleden kenden weinig mensen de gymnastische oefeningen die ‘de verbinding tussen lichaam en geest’ konden bevorderen, maar tegenwoordig is yoga een van de snelst groeiende bez

Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.” – C.G. Jung

Ayurvedische self-care voor vata Door Irina Verwer

Een nobel initiatief in de yogawereld werd net op poten gezet door een jong koppel : Wayoga project is een geldinzamelactie dat mensen samenbrengt en inspireert door yoga lessen aan te bied

Afgelopen januari werkte dr. Judith Kocken een maand lang als vrijwilliger in een Indiaas ziekenhuis, het Global Hospital in Rajastan.

Je hoort het ze nog zeggen; mensen die fysiek zwaar werk doen, hoeven niet aan sport te doen. Die blijven door hun soms loodzware werk immers prima in vorm, ze sporten immers de hele dag al.

‘Yoga zonder aandacht voor je ademhaling is simpelweg gymnastiek'. Waarschijnlijk heb je mij dit weleens in een yogales horen zeggen.

What defines a great yogi is not a matter that can be scientifically defined. Yoga means union and a yogi is someone who practices yoga, in other words, walks the path of union.

Vandaag is het de Dag van de Duurzaamheid! Yoga wordt vaak geassocieerd met duurzaamheid, door het oude imago van hippies en geitenwollensokkentypes.

FLXBL is een lichtgewicht yoga mat en luxueuze anti-slip toplaag in één. Het is de ultieme yoga mat voor extra comfort tijdens je yoga practice.