Dat yoga meer behelst dan het fysieke aspect weet je natuurlijk al. Wat je beleeft op de yogamat neem je ook mee in het dagelijkse leven: yoga is een levensstijl. De toewijding van sommige yogi’s aan deze levensstijl wordt vormgegeven in prachtige tattoos die vaak een symbolische waarde hebben. Hier een lijstje van 6 hindoeïstische symbolen en hun betekenis!
Even zin in iets anders dan een film of boek? We hebben een aantal fijne Spotify-podcasts voor je op een rijtje gezet. Volg een geleide meditatie of luister naar interessante gesprekken over yoga. Zo kan je je zeker nog wel even vermaken!
Het is wennen, maar veel yogascholen geven nu online les als alternatief op de gewone lessen. Nu scholen nog even dicht zijn, zit er niets anders op. Maar wat zijn eigenlijk de ervaringen tot nu toe? Peggy Terol vertelt over de uitdagingen, maar ook over de mooie momenten die ze meemaakt.
Dat yoga meer behelst dan het fysieke aspect is voor velen onder ons al een tijdje bekend. Wat je beleeft op de yogamat neem je ook mee in het dagelijkse leven: yoga is een levensstijl. De toewijding van sommige yogi’s aan deze levensstijl wordt vormgegeven in prachtige tattoos die vaak een symbolische waarde hebben. Hier een lijstje van 8 boeddhistische symbolen en hun betekenis!
Hoewel het pas in het najaar uitkomt, is dit een boek dat we dit jaar misschien wel heel goed kunnen gebruiken. Daphne Deckers is een creatieve samenwerking aangegaan met Uitgeverij Podium om haar haar nieuwe boek ‘De kleine gids van het NIKSEN’ uit te brengen. Over geluk en gezelligheid in het Nederland van nu en hoe Nederlanders goed zijn in niks doen.
Een heleboel goede films waarin de yogafilosofie een rol speelt, hebben vaak niet ‘yoga’ in de titel. Voor yogi’s hebben we daarom een aantal bijzondere films op een rijtje gezet die je zelf misschien niet zo snel zou vinden. Heb je zin om iets te zien over spiritualiteit en wil je je kennis uitbreiden? Bekijk dan onze selectie!
Gisteren was het 65 jaar geleden dat de eerste ruimtewandeling werd gemaakt. Je denkt misschien, ‘wat heeft dat met yoga te maken’? Maar wist je dat uit onderzoek blijkt dat dit veel voordelen zou kunnen hebben voor de gezondheid van astronauten? Gewichtloze yoga biedt wellicht de oplossing voor spierverzwakking van astronauten.
Mensen zijn er niet voor gemaakt om voor lange periodes zonder zwaartekracht te leven. Astronauten hebben dan ook verzwakte spieren, vooral rondom de ruggenwervel, wanneer ze terugkeren naar aarde.
Ook dit jaar staat het Happy Spirit Days festival weer op de agenda. Na het succes van eerdere edities is het in juni voor de vierde keer weer zover: drie dagen vol inspirerende workshops, optredens en toonaangevende sprekers. Een festival om niet te missen dus.
In de Amerikaanse staat Alabama wordt zo’n beetje overal yogales gegeven: in studio’s, kerken en zelfs in gevangenissen. Op één plek is dit echter verboden: op school – maar daar kan binnenkort verandering in komen!
Na het succes van de eerste editie ‘Wine Yoga’ van november vorig jaar wordt nu opnieuw een yoga met wijn evenement georganiseerd. Gekke combi? Het brengt juist veel voordelen met zich mee waarbij het gaat om de balans tussen ontspanning en genieten. Zin in wat Sip Salutations, Vin(o)yasa of Posing en Pouring? Dan is Tipsy Wine een evenement dat je niet moet missen. Yoga met een glas wijn in je hand, wat wil je nog meer!
