Luisteren naar jezelf? Hoe dan?

Woedend was hij, mijn dappere, twaalf jaar jongere broer. Woedend van wanhoop. “Waarom is er niet gewoon iemand die me precies vertelt wat ik moet doen om beter te worden? Ik wil álles doen, als iemand me maar zegt wát!” Ik begreep hem zo goed. Van alle kanten kreeg hij adviezen hoe hij zijn uitgezaaide darmkanker zou moeten bestrijden. De oncoloog: zware chemotherapie. De natuurgenezer: vooral géén chemotherapie! De diëtist: veel zuivel en eiwitten om aan te sterken. De orthomoleculaire deskundige: géén zuivel! Alleen eiwitten uit noten en planten!

Mis het niet: Happy Spirit Days Special 2021

Op 3 oktober wordt gestart met de Happy Spirit Days Specials. Verrassende zondagmiddag events met een unieke combinatie van top performers op bijzondere locaties. Waarbij alles klopt: locatie, kwaliteit en creativiteit. En dat in combinatie met charme, veiligheid en ontspanning. Ben jij bij de eerste Happy Spirit Days Special? In het ‘houten’ Chocoladekerkje in Weesp beleef je een magische mix van yoga en mantrazang. Tamara Puffer, bekend als AnurA en dé meditatiezangeres van Nederland, zingt in lichttaal, ook wel zielentaal genoemd.

Jonge blom of oude heks; wat zie jij?

Je kent hem vast wel: de afbeelding die eigenlijk bestaat uit twee verschillende plaatjes, van een jonge vrouw en een oude heks. Meestal zie je direct één van de twee, en kun je je niet voorstellen dat andere mensen er iets anders in zien. Dat heeft te maken met patronen in je hersenen, en misschien ook wel met gemakzucht van diezelfde hersenen. Je ziet nou eenmaal wat je ziet, toch? Waarom zou je brein dan moeite doen om te onderzoeken of er misschien ook nog iets heel anders te zien is?

De Unalome als tattoo: wat is de betekenis?

Tegenwoordig is de Unalome erg populair als tattoo, helemaal onder yogi’s. Maar wat is eigenlijk de betekenis van dit zowel Hindoeïstische als Boeddhistische symbool?

Verlichting

Op het eerste gezicht lijkt een Unalome misschien een mooi uitziend doedeltje, maar achter de krullerige lijnen zit veel betekenis. Het simpele design bestaat al eeuwen binnen het Hindoeïsme en Boeddhisme. Ook lijkt het symbool erg op de Tibetaanse ‘Tigli’ en de ‘Bindu’ uit de Sanskriet cultuur. Binnen al deze tradities staat de Unalome voornamelijk voor één iets: verlichting.

Vier de Zomer Magazine 2021

Het is zomer! Dé tijd om heerlijk te genieten van zon, zee en strand, dé tijd ook om weer helemaal tot rust te komen. Maar wat is de zomer zonder een Zomer Magazine? Gelukkig is er het gratis Zomer Magazine van Yoga Internationaal, boordevol inspiratie voor een geweldige, ontspannen zomer. Met reportages en artikelen over SUP yoga, yoga en zwemmen, yoga op het strand en nog veel meer. Ontdek ons zinderende Zomer Magazine! 

Yoga & Dans als levenskunst: Meditatie in beweging

Voor veel mensen lijkt Yoga & Dans ver weg van het leven van alledag. Yoga?... Voor mij veel te filosofisch. Dans?...Niets voor mij. De combinatie van Yoga en Dans?... Veel te moeilijk.

Maar Yoga & Dans staat dichter bij de dagelijkse praktijk dan je denkt. Magda Sason en Ilse Anthonijsz beschrijven in hun boek hoe cursisten en zijzelf hun ervaring integreren in leven en werk. Voor iedereen, die wil onderzoeken hoe bewust te bewegen, op persoonlijk vlak en beroepsmatig.