Reportage

Yoga wordt vaak of in groepen of individueel beoefend, maar yoga met een goede vriend of vriendin kan ook heel ontspannend zijn.

Heb jij ze wel eens op sociale media gezien? Bekende Nederlanders die aan yoga doen? Vele Bekende Nederlanders hebben deze manier van rust vinden in jezelf al ontdekt.

Je kent het wel: je hebt over een halfuur je yogales en voelt je prima, maar eenmaal in de studio begin je honger te krijgen. En je hebt nog een uur te gaan voordat je iets kan eten!

Yogabeoefenaars die heilzame energie willen toevoegen aan hun yoga-practice kunnen nu YogaReiki leren.

Zoek je nog een leuk, divers yogakanaal om thuis yoga te kunnen beoefenen?

Tekenen en kleuren worden steeds vaker gebruikt als ontspanningstechnieken.

De Gouden Venus van Milo is een initiatief van het DELA Goededoelenfonds, om Nederlanders met een beperking in het zonnetje te zetten.

Yoga en een drukke levensstijl zijn lastig te combineren, zeker wanneer je een zittende baan hebt.

Heb jij ze wel eens op sociale media gezien? Bekende Nederlanders die aan yoga doen. Met een leven in de spotlights is rust in jezelf niet snel gevonden.

Yoga is een geweldige manier voor ouderen om op een veilige manier hun fysieke en mentale gesteldheid te verbeteren.

Er zijn vele variaties en stijlen van yoga, maar deze hebben een ding gemeen.

Natarajasana is een krachtige houding en wordt als gevorderde asana beschouwd. De danser vraagt concentratie en evenwicht en het is een grote achteroverbuiging.