Tachtig procent van het afval in onze oceanen bestaat uit plastic. ‘Dit moet anders!’ zegt Adidas. Als nieuw initiatief lanceerde de sportkledinggigant begin 2018 een yoga- en sportcollectie van afvalplastic, in samenwerking met yoga- en lifestyle merk Wanderlust en milieu-initiatief Parley for the Oceans. De collectie is (heel toepasselijk) geïnspireerd op de oceaan.
Dat yoga meer behelst dan het fysieke aspect is voor velen onder ons al een tijd bekend. Wat je beleeft op de yogamat neem je ook mee in het dagelijkse leven: yoga is een levensstijl. De toewijding van sommige yogi’s aan deze levensstijl wordt vormgegeven in prachtige tattoos. Zij ‘belichamen’ de yoga, letterlijk en figuurlijk. Vaak hebben deze tattoos een symbolische waarde.
Muziek doet ontzettend veel met ons lichaam en gevoel. De Hersenstichting toont aan dat we door muziek te luisteren meer ontspannen, minder stress ervaren, gelukkiger zijn en ons beter kunnen concentreren. Het is niet voor niets dat yoga dan ook veel wordt beoefend onder het genot van muziek. Daarom acht Spotify afspeellijsten ter (muzikale) inspiratie en meer zen op (of naast) de yogamat.
Merken als Chanel en Gucci leveren prijzige yogamatten en yogakussens, want ook zij weten: lifestyle bepaalt de trends. Dat stijl wat mag kosten, weten we. Maar modebewuste yogi's, is dat niet wat tegenstrijdig voor wie yoga helpt om dichtbij jezelf te blijven en uit je hoofd te komen en weer te voelen? Niets is minder waar, volgens Chanel.
Met 380.000 Nederlanders die maandelijks yoga beoefenen, zag woonketen Ikea een gat in de markt. Begin april 2018 brengt zij daarom een speciaal, op yoga geïnspireerde, limited edition zen-collectie uit genaamd HJÄRTELIG.
We behoren in West-Europa tot het rijkste en meest welvarende deel van de wereld. We hebben een dak boven ons hoofd, te eten en drinken, goede zorg en goed onderwijs. Maar toch knaagt er iets bij velen. Hebben we niet behoefte aan meer? Aan verbondenheid, rust en ruimte? Misschien kunnen we iets van de Chinezen leren. Qigong is een bewegingsmeditatie uit China en kan je helpen om weer in verbinding te komen- met jezelf en met de natuur.
Dit nummer een van mijn favoriete thema’s, muziek! Ik kom uit een familie met een muzikale achtergrond, en als kind zaten wij op zondagochtend in onze nette kleren op de bank verplicht naar ‘meneer Bach’ te luisteren. Dat klinkt misschien vervelend voor een kind, maar hoewel we geen brave kinderen waren, vonden we het heerlijk.
Het is begin januari en met vijf vriendinnen maak ik een reis door het oude koninkrijk Nepal. Het kleine land ligt ingeklemd tussen de grootmachten India en China en staat bekend om zijn verpletterende schoonheid. Het land trekt daarnaast van oudsher mensen die op zoek zijn naar de diepere betekenis van het leven en hopen het antwoord te vinden in mystieke rituelen. Wij komen met een ander doel.
Tekst en fotografie Mélinde Kassens
Rita Vaessen, oprichtster en eigenaresse van Mind Your Body, heeft een Yoga Challenge ontwikkeld: de leefstijl 5-daagse. In vijf dagen wordt het lichaam door vijf filters bekeken. Deze Yoga Challenge is gratis en biedt deelnemers de mogelijkheid om de eigen leefstijl onder de loep te nemen.
De leefstijl 5-daagse is gebaseerd op de vijf Kosha’s (lagen van bewustzijn) uit de yogafilosofie:
Dit keer in Yoga International een voorproefje uit Eat Vegan: het kookboek om je repertoire plantaardige gerechten flink uit te breiden en waarmee je zelfs carnivoren verrast. Wie zegt er nou nee tegen een overheerlijke truffelpaté met paddenstoelen, salade van artisjokken met kikkererwten of een spicy Mexicaanse flan als dessert. Van brunch, hoofdgerechten, salades, desserts, sauzen en dressings tot en met goede informatie over hoe je dierlijke producten kunt vervangen en waar je deze kunt aanschaffen.
