De interesse in het menselijk lichaam vormde voor Dominique Brandsma al vroeg een rode draad. Tijdens haar studie geneeskunde merkte ze dat preventie en de bredere samenhang tussen lichaam en geest beperkt aan bod kwamen. Na het afronden van de basisopleiding tot arts ging ze zich verdiepen in yoga, meditatie en mindfulness, waar ze wél een meer geïntegreerde benadering vond.
In een wereld waarin alles steeds sneller lijkt te gaan – van werkdeadlines tot sociale media – voelen veel mensen zich gehaast, gestrest of zelfs overweldigd. Slow living, een levensfilosofie die draait om bewust vertragen en meer aandacht besteden aan het moment, biedt een tegenwicht. Maar hoe pak je dit praktisch aan in je eigen leven, en waarom werkt het eigenlijk?
Binnen yogastudio’s, fysiotherapiepraktijken en andere zorglocaties waar ontspanning, beweging en ademhaling centraal staan, is een betrouwbare voorziening van medische en ondersteunende verbruiksartikelen essentieel. Producten zoals desinfectiemiddelen, houdingsondersteuning, medische yogamatten en therapeutische hulpmiddelen worden structureel geleverd via gespecialiseerde groothandels. Deze groothandels organiseren voorraadbeheer, orderverwerking en aflevering volgens vastgestelde logistieke kaders.
Registratie en indeling van producten
Te midden van de bruisende Parijse straten vind je een onverwachte plek van stilte en sereniteit: Hotel HOY Paris. Dit bijzondere yogahotel combineert comfort, wellness en bewust leven met de levendige energie van de Franse hoofdstad. Voor yogaliefhebbers en reizigers die net dat beetje extra zoeken, is Hoy de perfecte bestemming.
We kennen het allemaal: je lichaam is hier, maar je gedachten zijn ergens anders. Je piekert over wat er gisteren is gebeurd of maakt je zorgen over wat er morgen gaat komen. Terwijl je in gedachten verdwaalt, glipt het huidige moment ongemerkt aan je voorbij.
Toch is juist dat huidige moment het enige dat er écht is. In het hier en nu zijn geeft rust, helderheid en een gevoel van verbinding met jezelf en je omgeving.
In onze drukke, moderne levens verlangen we vaak naar rust, betekenis en verbinding. Rituelen kunnen daarin een krachtig anker zijn. Of het nu gaat om een ochtendritueel met thee en meditatie, een vollemaanritueel of simpelweg het aansteken van een kaars voor je yogasessie – Of het nu gaat om een ochtendritueel met thee en meditatie, een vollemaanritueel of simpelweg het aansteken van een kaars voor je yogasessie – kleine gewoontes kunnen een diepe impact hebben op je welzijn en bewustzijn.
In een wereld vol prikkels en constante beweging zoeken veel yogi’s naar manieren om ook buiten de yogamat in balans te blijven. Een eenvoudige, maar krachtige manier om dat te doen is mindful wandelen: wandelen met volledige aandacht. Het is niet alleen een vorm van meditatie in beweging, maar ook een natuurlijke aanvulling op je yoga- en ademhalingsoefeningen.
Je omgeving heeft grote invloed op je innerlijke wereld. Een opgeruimde, warme en bewuste leefruimte helpt je dieper te ontspannen, beter te slapen en je yogabeoefening te verdiepen. Of je nu een groot huis hebt of een klein appartement: met een paar eenvoudige aanpassingen maak je van je huis een plek die je uitnodigt tot rust, zelfzorg en verstilling. In dit artikel lees je hoe je je interieur yoga-proof maakt – zonder rigoureuze verbouwingen.
Ishara Da Silva zette haar eerste Ayurveda-centrum op in Sri Lanka, nadat haar carrière als bankier in Londen abrupt tot stilstand kwam door een kankerdiagnose. Ze begon zich te verdiepen in het boeddhisme en de Ayurvedische levenswijze, waardoor ze kon herstellen. Deze ervaring bracht haar tot een levensveranderend inzicht: ze wilde haar toekomst wijden aan het helpen van anderen.
Op het eerste gezicht lijken yoga en paardencoaching misschien weinig met elkaar te maken te hebben. De één speelt zich af op een mat, de ander in een weiland. Maar wie zich verdiept in beide werelden, ontdekt opvallend veel overeenkomsten. Zowel yoga als paardencoaching nodigen je uit om te voelen, te aarden en op een dieper niveau contact te maken met jezelf.
