Yoga heeft veel voordelen op mentaal en fysieke vlak. Wanneer je regelmatig op de mat staat kan dat ook een positief effect hebben voor andere bezigheden, en dus ook voor andere sporten. Daar komen ook steeds meer sporters achter.
Yoga helpt om minder stress te ervaren. Dit is vooral heilzaam voor sensitieve mensen, die stressgevoeliger zijn dan anderen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt, dat hoogsensitieve mensen meer profijt uit yoga halen.
Als warming-up voor The Parkinson Games, een internationaal sportevenement dat plaatsvindt in Eindhoven op 5 en 6 augustus 2022, heeft Yoga4Parkinson speciaal voor mensen met de ziekte van Parkinson de ParkinZonnegroet ontwikkeld.
Nieuw jaar, nieuw kabinet. Nieuw perspectief?!
In totaal staan we al 10 maanden letterlijk en figuurlijk stil. Door de coronacrisis en maatregelen kan Nederland niet naar de sportclub of yogaschool. Terwijl bewegen essentieel is. Een groot deel van de Nederlanders is tijdens de crisis helemaal ‘gestopt’ met bewegen. Met alle gezondheidsrisico’s van dien. De Vereniging Yogascholen Nederland roept het kabinet op om sport en Yoga bij de eerste versoepelingen te heropenen. Want bewegen is essentieel.
Door het thuiswerken en de onzekerheid die gepaard gaat met de coronaperiode ligt het verzuimpercentage historisch hoog. Hoe komt het dat meer mensen zich ziekmelden? En hoe voorkomen we dat?
Yoga wint nog steeds aan populariteit. En dat is logisch want yoga draagt bij aan een gezonde lifestyle. In Nederland heeft 40 procent van de vrouwen wel eens aan yoga gedaan. Daarom zijn er ook steeds meer bijzondere, duurzame en mooie plekken waar je een les yoga kunt volgen. En hiervoor hoef je niet altijd ver te reizen! Wij zetten vijf unieke plekken in Nederland voor jou op een rijtje.
De 38-jarige Marjolein Berendsen werd door vrienden en familie voor gek verklaard toen ze haar goede baan in het bedrijfsleven opzegde om een eigen praktijk te beginnen. Inmiddels studeren er zo’n 750 studenten per jaar af van haar geaccrediteerde hbo-opleiding tot Holistisch Therapeut. Ook worden er jaarlijks meer dan 2000 Reiki cursussen gegeven. Een groot succes dus! Hoe heeft ze dat aangepakt? En wat is Reiki en Holistisch Leven precies? Wij mochten haar interviewen.
Als mens zijn we in staat een eigen visie te ontwikkelen. Op spiritualiteit, op de politiek, op wat een goede opvoeding inhoudt. Allemaal hebben we onze eigen, unieke kijk op de wereld. Als jij jouw visie deelt, zal niet iedereen het daar altijd mee eens zijn. Hoe ga je hier liefdevol mee om, met respect voor jezelf en voor een ander?
Yogadocenten vrezen voor hun toekomst
Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) luidt de noodklok, en niet voor de eerste keer. De nieuwe avond-lockdown van zondag 28 november staat een bezoek aan sportschool of yogales na 17.00 uur niet meer toe. Het water staat de yogadocenten tot aan de lippen.
Herken je dat je kunt worden meegenomen door ontwikkelingen om je heen? Door alle energie die stroomt? In tijden van klimaatverandering, van COVID, welke keuzes maak je? Maak je dezelfde keuzes als anderen in de groepen waar je deel van uit maakt? Op het werk, familie en vrienden, de sportvereniging? Wanneer je een andere keuze maakt, ervaar je wellicht hoe lastig dat kan zijn. De behoefte om ergens bij te horen zit diep. De drijfveer die hoort bij Svadhisthana, het tweede chakra.
