Al jaren wordt er onderzoek gedaan naar het verband tussen meditatie-oefeningen en het activeren van je creativiteit en probleemoplossend denkvermogen.
Nieuws
Same time, same place: 11, 12 en 13 juni 2021
Helaas gaat ook het Happy Spirit Days festival 2020 niet door. Iedereen vindt het ongelooflijk jammer, maar het is niet anders.
Bewezen: yoga helpt je ademhaling te verbeteren
Pranayama, ook wel yoga-ademhaling genoemd, is een beoefening in yoga die zich richt op het beheersen van de ademhaling door het uitoefenen van bepaalde ademhalingsoefeningen en technieken.
Bewezen: yoga vermindert migraine
Migraine is een intense, terugkerende hoofdpijn waar maar liefst 13% van de bevolking last van heeft.
Namasté van alle thuiswerkende yogadocenten!
Steeds meer yogadocenten nemen online yogasessies op. Een aantal wil jullie graag voorstellen aan hun nieuwe habitat! Neem hier een kijkje:
Daphne Deckers komt met een nieuw boek: De kleine gids van het NIKSEN
Hoewel het pas in het najaar uitkomt, is dit een boek dat we dit jaar misschien wel heel goed kunnen gebruiken.
Steeds meer yogascholen bieden online lessen aan
De deuren van de yogascholen zijn voorlopig nog even gesloten. Jammer, maar betekent dat nu ook dat je helemaal geen lessen meer kunt volgen?
In de stress door corona? Probeer dit gratis Relief Program!
Het coronavirus kan behoorlijk wat stress opleveren. Juist dan zou yoga fijn van pas komen.
Yogalessen die je gratis thuis kunt volgen
Vanwege het coronavirus sluiten veel yogascholen hun deuren.
Yoga en corona: voortaan ‘namasté’
Steeds minder mensen komen opdagen bij yogalessen uit angst op besmetting. Hoe gaan we om met corona op de yogamat?
Yoga op scholen in Alabama: als je maar geen 'namasté' zegt!
In de Amerikaanse staat Alabama wordt zo’n beetje overal yogales gegeven: in studio’s, kerken en zelfs in gevangenissen.
