Naast de vele yogasoorten die je in yogastudio’s beoefent, zijn er ook yogastijlen in hete ruimtes. Waarom doen mensen dit?
Er zijn net zoveel soorten hot yoga als er studio's zijn die het aanbieden. Er zijn wel enkele soorten die heel vaak voorkomen, omdat de formule goed werkt.
Hot yoga begint steeds populairder te worden. Hot yoga is een vorm van yoga die wordt uitgevoerd onder warme en vochtige omstandigheden. Een yogastudio die daarin gespecialiseerd is, is Pure Yoga Studio. Zij geven hot yoga in Leeuwarden naast rustigere yogalessen zoals yin yoga, alignment yoga en warm flow. We hebben hun gevraagd wat nou zo goed is aan hot yoga.
Marciel volgde een Tapasya hot class bij Kristin Campbell in de nieuwe tweede studio van Yoga Moves in Utrecht.
Acht jaar geleden, tijdens een speurtocht naar ‘de beste yoga voor mij’, volgde ik een paar Bikram lessen, en ik vond er niets aan. Heet, druk en doodvermoeiend. De beste yoga vind ik inmiddels een onzinnige kreet als doorgewinterde yogatester, -beoefenaar en inmiddels -leraar. Mijn yoga en ik veranderen nog steeds; net zoals jazzmuziek.
De wekker gaat vroeg, veel te vroeg. Pas laat in de nacht kom ik aan in Moskou. De eerste kennismaking is koud, heel koud! Op weg naar het hotel valt de natte sneeuw op de ruiten, het is wat donker en de chauffeur manoeuvreert zich langs wat weg obstakels. Lang slapen zit er vandaag niet in, ik ben hier met een doel; een Russische Bikram les volgen. Met een paar uur tijdverschil valt een vroege les nog niet mee.
